Sức khoẻ
Lá đinh lăng là dược liệu quý giúp an thần, ngủ ngon giấc, trị nhức mỏi xương khớp, chống viêm.
Theo Đông y, lá đinh lăng có vị nhạt, hơi đắng, tính bình, có tác dụng an thần và điều trị chứng mất ngủ. Danh y Hải Thượng Lãn Ông từng ví đinh lăng là ''nhân sâm'' của người Việt bởi có nhiều hoạt chất gần giống nhân sâm của Hàn Quốc rất tốt cho sức khỏe.
Uống một cốc nước, tập thể dục, thiền ngắn vào buổi sáng sẽ giúp bạn...
Khi nói đến hỗ trợ tiêu hóa, không có thứ gì vượt qua được chuối. Đây thực sự là một chất chống co thắt cho đại tràng hoạt động quá mức và đường ruột nhỏ hẹp. Chuối có thể làm giảm bớt tình trạng đau bụng quặn và rối loạn tiêu hóa liên quan đến căng thẳng.
Bơ là trái cây mẹ. Cho dù bạn có thích hay không, bạn nhất định...
Mơ là một loại thực phẩm tuyệt vời giúp trẻ hóa. Nó chứa nhiều axit...
